Профилактика COVID-19 тесно связана со способами его распространения. Патоген передается при непосредственном контакте с зараженным человеком, через предметы обихода, пластик, железо, стекло и т.п. Известен случай рождения малыша с коронавирусом от инфицированной матери. То есть COVID-19 передается строго от человека к человеку и любые окружающие его предметы.
Кто является источником COrona VIrus Disease 2019?
Носителем вируса является человек. Патоген локализуется в естественных выделениях из дыхательных путей, легко передается при кашле, чиханье. По последним данным коронавирус может находиться во взвешенном состоянии в воздухе довольно длительное время, поэтому есть вероятность заражения при нахождении в замкнутом пространстве, даже если больной человек вышел и не контактировал со вновь прибывшим.
Важно! Полностью расшифровать поведение COVID-19 до сих пор не удалось. Ежедневно поступают новые сведения, касаемые вируса, и обновленные данные показывают, что патоген более агрессивен, чем казалось в первое время. Люди, которые считают его привычной формой гриппа, ошибаются.
Устойчивость коронавируса во внешней среде.
Неправильно думать, что от вируса спасает медицинская маска и расстояние не менее 2-3 метров. Это – один из вариантов профилактики заражения. Патоген содержат выделения из носа, горла, слизь при чиханье, попадая на предметы вокруг, «заражает» их, делая временными переносчиками COVID-19.
Сроки жизни вируса, на:
- бумаге (в т.ч. на магазинном чеке) — до 3 часов.
- картонных коробках, плотной упаковке – до 24 часов.
- х\б тканях, обработанной древесине (перила, двери, столы и пр.) до суток.
- денежных (бумажных) купюрах – до 4 суток.
- стеклянных поверхностях – до 4 дней.
- пластике (в т.ч. бутылки, клавиатура компьютера) до 72 часов.
- медных изделиях – 24 часа.
- внешнем слое маски (хирургической) – неделю.
На последний момент особо указывают врачи-вирусологи, так как участились случаи заражения именно через маску, которая, парадоксально, изначально является источником защиты, а, затем – заражения. Если человек прикасается к наружной поверхности, вирус попадает на руки и происходит заражение. Снимать ее можно только за «дужку» и, не прикасаясь к лицу – сразу мыть руки с мылом или дезинфицировать их.
Важно! Не нужно забывать про телефон как источник прямого заражения. Даже находясь в маске и перчатках человек непроизвольно достает трубку, подносит к уху, патоген перемещается с поверхности смартфона на кожу, оттуда – на слизистые и в организм. Поэтому не рекомендуется доставать телефон грязными руками и ежедневно, 2-3 раза в сутки, протирать его спиртовыми влажными салфетками. О том, чтобы одалживать трубку другому человеку и речи быть не может.
Как защитить себя от COVID-19? Профилактика.
Маска, медицинские перчатки, спиртовые салфетки или дезинфицирующая аэрозоль всегда должны быть в наличии при выходе из дома. Хотя специалисты полагают, что при масштабной эпидемии и прямом контакте маска бессильна, желательно носить респиратор.
Знаете ли вы? Если человек болен коронавирусом он должен носить медицинскую маску внутрь белым полотном, так он защищает окружающих от заражения. Если человек здоров – плотный, голубой слой должен прилегать ко рту.
Инструкция по самоспасению:
- Сократить до минимума контакты с внешним миром (самоизоляция).
- Искоренить вредную привычку постоянно трогать лицо руками (чесать в носу, глаза и пр.).
- Доказано, что ежесуточно человек непроизвольно совершает такое действие несколько сотен (иногда тысяч) раз.
- Не грызть ногти, не ковырять в зубах, не чесаться.
- Мыть руки сразу по приходу домой, продезинфицировать ключи, ручку двери, предметы, которые принесли с собой. В т.ч. и пакет с покупками и каждый предмет в нем находящийся.
- Желательно верхнюю одежду дезинфицировать аэрозольными дезпрепаратами, нижнее белье стирать ежедневно.
- При возвращении домой принимать душ, мыть голову (на волосах частички вируса тоже могут оседать).
Особые меры нужно принимать людям, которые вынуждены при режиме самоизоляции ходить на работу, посещать продуктовые магазины. Здесь сложнее всего выдержать расстояние между людьми до 2-3 метров, но нужно к этому стремиться.
Приветствуется бесконтактный способ оплаты покупок – через карточку (смартфон), которую тоже не стоит плотно прижимать к терминалу. После этого – нужно протирать его дезинфицирующей салфеткой.
Все приобретенные продукты, особенно выставленные на прилавках в открытом виде, тщательно протирать дезинфицирующими средствами. Овощи, фрукты, ягоды – мыть с мылом. Коробки, пачки с печеньем, котлетами и т.п. дома, до того, как убрать в шкафчик на кухне – продезинфицировать. Не исключено, что рядом с ними находился человек, болеющий COVID-19. Он мог чихнуть, потрогать нос, рот и сразу брать руками, на котором есть патоген – то, что лежит на полках, задеть сами витрины.
Важно! Сколько живет вирус COVID-19 на разных поверхностях – рассказано выше.
Режим самоизоляции: миф или реальность?
Самоизоляция – одна из методик профилактики заражения коронавирусом.
Карантин – вариант исключения тесного контакта больного и здорового человека.
В обоих случаях – это способы не допустить быстрое распространение COVID-19 среди населения, возможность снизить его темпы роста и «задавить» патоген в самом начале.
Вывод! Чтобы уберечь себя и близких от заражения нужно минимизировать общение с людьми извне. Больше гулять на свежем воздухе, если домовладение частное с садом. В квартирах часто проветривать, вирусы боятся сквозняков. Постоянно мыть руки, дезинфицировать предметы обихода и все, что поступает «из внешнего мира». Всех перечисленных мер достаточно, чтобы сохранить здоровье себе и родным.
